Давайте излечимся от Covid-19?
🦠 За время самоизоляции и пандемии я обзавелась кучей ненужных вещей:
- Беспокойство
- Чувство незащищенности и неизвестности, что будет дальше
- Злость и раздражение
- Страх и слёзы
- Апатия и прокрастинация
Пандемия подходит к концу (скрестим пальцы, хотя это и не точно), а багаж психологических болезней остаётся с нами до сих пор!
❌ Пора чистить голову от Ковида ❌
Совсем недавно я проходила психотерапию у своего любимого психолога Дмитрия Алтунина с которым я уже 5 лет, по итогу обзавелась новыми психологическими техниками, которые на данный момент решают у меня следующие задачи:
- Избавление от негативных переживаний: страх, чувство беспокойства и злости
- Наполнение силами и энергией
- Чувство спокойствия и удовлетворения. Я вновь довольна собой😎
Друзья! Я чувствую в себе необходимость поделиться с вами новыми для меня техниками.
❗️Завтра, 10 июля в 19:00 по Мск я проведу трансляцию, где расскажу о психологических приемах, которые помогают лично мне быть в балансе.
⬇️ Помашите ниже, кому отправить ссылку для участия в трансляции? Хочу провести вечер с вами! ⬇️
